Oddychaj

Oddychaj

Oddychaj! Powoli. Wolniej! Oddychaj! Oddychanie, pozyskiwanie niezbędnej energii do życia poprzez wymianę gazów pomiędzy organizmem, a środowiskiem. Tak bezpardonową definicję głosi wikipedia ; ) Mówiąc prościej pobieranie tlenu do organizmu i wydychanie dwutlenku...
W biegu

W biegu

Sala fitness wypełniona po brzegi, muzyka stanowczo za głośna choć rozumiem, że w rytmie disco jakoś łatwiej się skacze, niż w ciszy. Tak więc skaczę i skaczę i wylewam ósme poty bo przecież nie zrezygnuję w połowie. Wypadam z rytmu, patrząc na przemian na trenerkę i...